Mon avis sur : TESTED ANTI-ESTRO

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Marque : TESTED NUTRITION 

Par Alex, MuscleXperience team

J’ai déjà abordé dans plusieurs articles, notamment dans MON AVIS SUR : ROCKET TESTO BOOSTER, l’importance que revêt pour les hommes et pour les femmes, sportifs ou non, une balance hormonale équilibrée. Dans l’article précité, je confirmais ce que la plupart des lecteurs de MuscleXperience savent déjà: la testostérone est l’hormone stéroïde fondamentale pour l’homme, mais elle est également importante pour la femme (un taux de testostérone normale chez la femme est essentiel pour sa libido), et elle est  généralement citée comme la principale hormone androgène, bien qu’elle ne soit pas la seule, puisque la dihydrotestostérone est également une hormone androgène essentielle, et souvent mésestimée.

Les œstrogènes sont également un groupe d’hormones stéroïdes (On parle souvent des œstrogènes comme d’une hormone, alors qu’il s’agit d’un groupe d’hormones, comme le sont les androgènes), dont la fonction est d’être des hormones sexuelles femelles primaires. Elles sont sécrétées par les follicules des ovaires, le corps jaune (formation temporaire résultant de la transformation du follicule mûr après qu’il ait expulsé l’ovocyte) le cortex surrénal, dans le placenta mais également dans les testicules. Le foie, les seins et le tissu produisent également des œstrogènes en petites quantités.

Les trois œstrogènes naturels sont l’estrone (E1), l’estradiol (E2) et l’estriol (E3). Dans le corps, ils sont tous produits par des conversions enzymatiques d’androgènes (testostérone et androstènedione) : une enzyme, la tristement célèbre aromatase (ou œstrogène synthase – P450 issue du gène CYP19A1). L’estradiol est produit par une conversion de la testostérone et l’estrone à partir de d’une conversion de l’androstènedione.

Les œstrogènes sont présents chez les femmes comme chez les hommes (et oui messieurs…), bien qu’en quantité significativement moins importantes chez ces derniers. Elles favorisent le développement des caractères sexuels secondaires comme les seins, et son impliquées dans les cycles menstruels, d’où leur présence dans de nombreux contraceptifs hormonaux (pas tous, puisque certains contiennent uniquement de la progestérone).

Un taux d’œstrogènes élevé n’est pas une panacée pour l’homme. On peut aisément s’en convaincre en constatant qu’avec l’andropause, qui voit les niveaux d’androgènes décliner et ceux des œstrogènes grimper, des manifestations peut réjouissantes apparaissent : perte de densité musculaire, osseuse, prise de masse grasse, en particulier dans la région abdominale et pectorale (Gynécomastie, développement de la glande mammaire chez l’homme, adipomastie,forme de gynécomastie constituée par une surcharge graisseuse sous-cutanée localisée dans la poitrine de l’homme), ce qui est fort disgracieux quand on est en tee-shirt ou torse nu), et évidemment  baisse de la libido et des performance sexuelles.

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Cette modification de la balance hormonale est hélas inéluctable. On peut tenter de l’enrayer naturellement en adoptant un mode de vie sain (nourriture saine, variée et qualitative donc essentiellement biologique, éviction de l’alcool, du tabac, de drogues en tout genre puisque certaines font baisser le taux de testostérone, pratique de l’exercice physique régulière, et supplémentation efficace (et oui, contrairement à ce que certains gourous autoproclamés de la nutrition vous disent, les stimulateurs NATURELS de testostérone existent, et certains sont très efficients pour peu que l’on sache les sélectionner et les doser, même si identifier ces composés parmi la myriade de suppléments existants relève, il faut bien le reconnaître, d’une quête digne de celle de la toison d’or).

MuscleXperience.com est dédié à la supplémentation sportive, donc à la musculation et au fitness naturels, j’entends par là sans produits dopants. Il n’y a là ni jugement ni condamnation morale de ma part, les produits dopants, donc classés comme tels par les instances sportives et illégaux à la vente ne sont simplement pas mon propos. Je prends la peine d’aborder le sujet car l’utilisation de stéroïdes anabolisants peut évidemment conduire à des déséquilibres hormonaux majeurs, ce qui présente des risques grave pour la santé de l’athlète: outre le fait que l’athlète dopé consommateur de telles substances adopte un comportement contrevenant à la loi et à l’éthique sportive, il modifie de manière drastique sa balance hormonale en avalant ou en injectant des doses massives d’androgènes, ce qui a un effet suppressif sur sa production endogène d’hormones androgènes. Qui dit taux d’androgènes supra physiologiques dit conversion en œstrogènes supra physiologiques et effets secondaires regrettables. D’autres médicaments détournés de leur usage premier peuvent alors être utilisés pour contrecarrer ces effets, et le cycle infernal commence.

Parmi ces médicaments, certains ont un effet anti-œstrogènes ou anti-aromatase. Il est nécessaire de rappeler que TESTED ANTI-ESTRO n’a absolument rien à voir avec ces produits, qui quand ils sont utilisés en dehors des prescriptions médicales sont illégaux et dangereux pour la santé.  TESTED ANTI-ESTRO est effectivement un supplément à vocation anti-œstrogénique, mais élaboré à partir de composés naturels issus d’extraits végétaux. Cela signifie :

  1. Qu’il ne faut pas en attendre des effets similaires à ceux d’un médicament, puisque TESTED ANTI-ESTRO n’a pas vocation à soigner une quelconque pathologie.
  2. Qu’a priori son usage est sans risque pour la santé, puisque faisant l’objet d’une autorisation de mise sur le marché, et qu’il est en tout cas légal à l’achat et à la vente.

Pourquoi se supplémenter avec un complexe anti-œstrogènes ? Pour un homme, la finalité est évidemment d’influer sur la balance hormonale pour faire grimper la testostérone, et de limiter les conséquences néfastes d’un excès d’œstrogènes, surtout à partir d’un certain âge (à vingt ou vingt-cinq ans, inutile d’investir dans ce type de produit vous allez jeter votre argent dans la cuvette des toilettes) : quand je parle d’effets néfastes, je parle ne parle évidemment pas de soigner des pathologies liées à un excès d’œstrogènes, ce qui serait hors de propos. Si vous décidez de vous supplémenter avec un complexe anti-œstrogènes naturel, vous pouvez raisonnablement espérer améliorer (un peu votre composition corporelle), votre libido et faire légèrement grimper votre aux de testostérone, vous ne soignerez en aucun cas une gynécomastie.

Autre point important avant d’aborder les composants de TESTED ANTI-ESTRO de TESTED NUTRITION par le menu : pour espérer bénéficier pleinement des vertus attribuées à un tel produit, vous devez au préalable réduire votre taux de masse grasse, puisque il existe une corrélation entre taux de masse grasse important et activité œstrogénique, les adipocytes étant particulièrement sensibles aux œstrogènes, et la testostérone ayant au contraire une action réductrice sur la lipase hormono-sensible. Le tissu adipeux est une source importance d’aromatase, qui s’exprime à la fois dans les adipocytes et les préadipocytes : une raison supplémentaire pour surveiller son tout de taille.

Du côté des ingrédients intégrés à ce complexe, la marque canadienne TESTED NUTRITION, qui axe sa communication autour de la qualité de ses produits et de ses matières premières ainsi que de la précision des dosages en multipliant les tests en laboratoires et sur les athlètes, à choisi une matrice d’extraits végétaux plutôt originale. On y retrouve un extrait de mangoustan (Garcinia Mangostana), fruit de l’arbre tropical mangoustanier, présent dans certains pays asiatiques. Faisant l’objet d’une utilisation traditionnelle dans la pharmacopée chinoise, son fruit est très riche en antioxydants. Des chimistes de l’université de l’Illinois ont également découvert que les xanthènes contenues dans ce fruit (dont le 9-OXO-Xanthenes) avait un puissant effet anti-aromatase, comparant même leur effet au letrozole, un médicament inhibiteur de l’aromatase utilisé dans le traitement du cancer du sein hormono-dépendant. Il s’agirait donc de l’un des inhibiteurs naturels de l’aromatase les plus puissants découverts jusqu’à présent.

On trouve dans la formule de TESTED ANTI-ESTRO un extrait de fénugrec (Trigonella Foenum-Graecum), plante médicinale largement utilisée par les athlètes naturels, et cela depuis longtemps puisque certaines sources avancent que les gladiateurs de l’antiquité en consommaient déjà. Elle a en effet la capacité d’accroître l’appétit (donc de permettre d’augmenter la ration alimentaire et de contribuer à la prise de masse). Elle aurait également un effet sur la sensibilité à l’insuline, en raison du composé 4-hydroxyisoleucine qui agirait sur le métabolisme du glucose. Ces effets son encore controversés, restent une capacité de cet extrait à soutenir la lactation chez la femme allaitante, ce qui n’est pas forcément utile chez la plupart de mes lecteurs.

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J’ai en ce qui me concerne consommé de larges doses de fenugrec à une certaine période, et je dois reconnaître que l’effet qu’on lui attribue traditionnellement sur la libido s’est vérifié dans mon cas. Je sais que certains l’utilisent également pour soutenir la fonction testiculaire, mais une étude menée au Yémen à véritablement refroidi mes ardeurs, puisqu’elle a mis en évidence des dommages causés aux tubes séminifères des testicules (de lapins, mais si c’est toxique pour les lapins, je ne vois pas de raison de courir le risque pour cette partie de mon anatomie). Il s’agit pour l’instant de données marginales, non confirmées par d’autres essais que ce soit sur des animaux ou des humains.

En revanche, une action potentielle action inhibitrice sur l’enzyme 5-alpha reductase du fenugrec a également été mise en avant : bonne nouvelle pour ceux qui ont tendance à perdre leurs cheveux ou qui vivent avec une phobie de l’hypertrophie de la prostate, mais pas pour moi. Si le fenugrec inhibe l’enzyme 5-alpha reductase elle fait par voie de conséquence baisser le taux de conversion de la testostérone en dihydrotestostérone (DHT – androstanolone), une hormone androgène clé, justement pour la libido et la virilisation. Contradictoire, non ? Ce ne serait pas la première fois qu’un extrait végétal recèlerait ce genre de contradictions apparentes, et moi je ne m’en étonne pas. En revanche, puisque je soigne particulièrement mon taux de DHT naturel, j’évite désormais les doses importantes de fenugrec.

TESTED ANTI-ESTRO contient également un extrait de damiana (Turnera Diffusa), un arbuste originaire d’Amérique centrale faisant l’objet d’une utilisation traditionnelle. On lui attribue des vertus euphorisantes, raison pour laquelle certains aiment la fumer, on la retrouve également dans des dizaines de complexes vendus pour accroître le désir chez l’homme comme chez la femme, améliorer la qualité de l’érection, soulager (le choix du mot est-il judicieux?) l’éjaculation précoce, réduction de la période réfractaire etc. Ce qui est sûr, c’est que l’une des flavones de la plante (l’acacétine –   4’Metoxy-5,7-Dihydroxyflavone) a un effet inhibiteur de l’aromatase, ce que nous recherchons ici.

Le 3,3′-Diindolymethane (DIM) est également un classique des suppléments anti-oestrogènes/inhibiteurs de l’aromatase. Il s’agit d’une molécule issue de l’indole-3-carbinol, composé extrait des légumes crucifères (choux de Bruxelles, brocolis etc), l’un de mes anti-œstrogènes naturels préférés (difficile cependant à trouver « pur »  en Europe, je recommande celui de NOW FOOD) et dont l’efficacité n’est pas douteuse.

Last but not least, TESTED NUTRITION nous ajoute à tout cela un extrait de Zingiber officinale, soit du gimgembre, titré à 5 % de gingerols, l’un de nombreux composés présents dans le gingembre (zingerone, gingerdiol et j’en passe). L’effet du gingembre sur les taux de testostérone et d’hormone lutéinisante n’est plus douteux : cela a été mis en évidence par plusieurs études, et les spermogrammes avant/après les cures de gingembre prouvent une action positive sur la spermatogenèse. Si les mécanismes du gingembre sur la fonction testiculaire sont encore mal connus, je ne vois aucune raison de se priver de ce super-aliment facilement accessible et peu onéreux, et je valide entièrement sa présence dans ce type de complexe visant la réduction naturelle du taux d’œstrogène et l’augmentation du taux de testostérone.

TESTED NUTRITION ajoute à sa formule la classique vitamine D, pro-hormone incontournable dont aucun homme ne devrait se passer tant elle est essentielle, pour la synthèse de la testostérone mais pas seulement. Contrairement à ce que certains médias nous disent, il est quasiment impossible  d’obtenir des taux satisfaisants de cette vitamine en exposant vingt minutes par jour son visage au soleil, surtout si vous passez le reste de la journée enfermé dans un bureau ou dans les transports en commun, et que vous vivez dans une ville surplombée par un nuage de pollution. A moins de passer votre vie quasiment (ou carrément) nu sur une plage en plein soleil… Ne faites pas l’économie de la vitamine D. Une dose de TESTED ANTI-ESTRO (deux capsules) contient 1000 unités internationales de vitamine D3 (cholécalciférol, l’autre forme de vitamine D étant la D2, ergocalciférol), l’apport nutritionnel conseillé étant en France de 600 Ui (Certains chercheurs avançant des dosages utiles à 7000 voire 9000 Ui, la limite de sécurité généralement retenue étant de 10000 Ui, et notre corps exposé au soleil durant une duré significative produisant … entre 10000 et 25000 Ui de vitamine D par jour).

Mon ressenti : 

J’ai procédé comme suit : pour un test d’un mois, j’ai suivi la dose recommandée pendant deux semaines, puis les deux semaines suivantes j’ai doublé la dose pour arriver à quatre capsules par jour, prises le ventre vide : la première dose au lever avec un grand verre d’eau (de source !), la deuxième entre la collation de l’après midi et le dîner.

J’ignore si c’est à attribuer à un quelconque effet placebo ou réellement à TESTED ANTI-ESTRO, mais quelque jours après que j’aie commencé à tester ce supplément j’ai expérimenté de légères douleurs articulaires, comme si mes articulations, en particulier au niveau des genoux, étaient plus « sèches », moins lubrifiées… Ce qui est un signe d’un niveau d’œstrogènes très bas.

Durant cette même période, je n’ai pas changé mes habitudes en matière de suppléments, ce qui en matière de soutien hormonal donne 30mg de zinc (gluconate) et 3,5g d’acide aspartique (DAA), que je prends depuis des années. Je n’ai pas touché à ma diète.

Suite à ce test j’ai expérimenté une définition accentuée, une congestion nettement meilleure pendant mes entraînements avec des veines plus apparentes sur les biceps, les triceps et les avant-bras, une peau plus fine, et une motivation accrue à la fois à l’entraînement et durant mes activités diurnes et nocturnes. Je me suis donc mis en quête de TESTED ANTI-ESTRO sur les différents sites européens le proposant pour l’intégrer à ma routine, et sa disponibilité indique qu’il se vend bien, ce qui ne m’étonne pas, puisque c’est un bon produit.

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Conclusion :

TESTED NUTRITION avance que TESTED ANTI-ESTRO contient des composants dont l’efficacité est scientifiquement prouvée, et si je n’ai pas l’habitude de croire les marques sur parole, ici ces allégations se vérifient. TESTED ANTI-ESTRO est bien formulé, avec précision et méthode, ce n’est pas un produit fourre-tout, la liste d’ingrédients n’a rien d’ésotérique ni de folklorique, et il m’a donné entière satisfaction au niveau des résultats. C’est un supplément anti-œstrogènes naturel réunissant plusieurs des meilleurs inhibiteurs de l’aromatase naturels actuellement disponibles (l’on peut cependant noter l’absence de chrysine, qui a également fait ses preuves), doublé d’un optimiseur de testostérone qui ne vous vide pas les poches de vos euros durement gagnés pour quelques milligrammes de zinc et de niacine (TESTED ANTI-ESTRO est disponible aux alentours de 20-25 € chez la plupart des revendeurs). Je valide, et je recommande, MuscleXperience approved !

NOTE: 8,5/10

Ingrédients et valeurs nutritionnelles : 

Posologie / portion : 2 capsules
Portions par conteneur : 60 (120 capsules)

  Quantité par portion      % apport quotidien
Garcinia Mangostana
(10% HPLC fournissant du 9-OXO-Xanthenes)
275 mg +
Trigonella Foenum-Graecum
(Steroidal Saponins 20% fournissant du Diosgenin)
275 mg +
Turnera Diffusa
(4:1 ration fournissant de l’Acacetin (4’Metoxy-5,7-Dihydroxyflavone))
275 mg +
3,3′-Diindolymethane 110 mg +
[6]-Gingerol 5% de Zingiber officinale Rhizhome
((S)-5Hydroxy-1-(4-Hydroxy-3-Methoxyphenyl)-3-Decanone)
110 mg +
Vitamine D 1000 IU (en Cholecalciferol) 10 mg +

* Le pourcentage des valeurs quotidiennes est basé sur une diète de 2000 calories.
+ Valeur quotidienne non établie

AUTRES INGRÉDIENTS : Microcrystalline Cellulose, stearate de magnesium, gélatine et eau.

TESTED ANTI-ESTRO est un supplément alimentaire

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MON AVIS SUR : ROCKET TESTO BOOSTER

MARQUE : BODYMAXX SPORTSNUTRITION (BMXX)

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Par Alex, MuscleXperience team

La testostérone… C’est l’hormone de la virilité par excellence. Hormone stéroïde fondamentale pour l’homme, mais aussi pour la femme (un taux de testostérone normale chez la femme est essentiel pour sa libido) elle est généralement citée comme la principale hormone androgène, bien qu’elle ne soit pas la seule (la dihydrotestostérone – DHT – ou androstanolone selon la dénomination commune internationale, métabolite actif de la testostérone synthétisée sous l’action de l’enzyme 5-α-réductase, est également fortement anabolisante en plus de jouer un rôle important … sur la libido, again).

Chez l’homme comme chez la femme, la testostérone joue un rôle primordial sur la santé et le bien-être général. Son rôle ne saurait donc se cantonner à celui d’hormone anabolisante et synonyme de vitalité sexuelle. En effet, un taux de testostérone anormalement bas peut engendrer ou être lié à de multiples problèmes de santé, comme l’ostéoporose, la dépression, une composition corporelle favorisant la masse grasse au détriment de la masse musculaire sèche, ou encore la gynécomastie (développement de la glande mammaire chez l’homme, assez inesthétique quand on est en teeshirt ; à ne pas confondre avec l’adipomastie, accumulation de graisse chez l’homme au niveau des pectoraux.

Au vu de ces caractéristiques, la testostérone jouit d’une image ambivalente: sans parler de l’image désastreuse véhiculée par les médias généralistes ignorants pour qui un booster NATUREL de testostérone est déjà du dopage, la « testo » est  souvent rendue responsable de l’agressivité et du machisme masculins. Elle est aussi le Saint Graal de l’homme en quête de virilité et de succès auprès des femmes, et bien évidemment d’une masse musculaire généreuse. Cette double casquette explique  l’engouement du public, sportif mais également non sportifs, pour les boosters de testostérone et autres optimisateurs hormonaux. La plupart des marques de nutrition sportive ont désormais leur référence, dont les ingrédients sont généralement plus ou moins les mêmes.

Certains objecteront pour des hommes jeunes en bonne santé, prendre un optimisateur hormonal ne sert à rien. Ce sont les mêmes qui vous diront qu’en mangeant cinq fruits et légumes par jour vous consommez assez de vitamines et de minéraux et qu’il est inutile d’investir dans un complexe multivitamines. Entrer dans ce type de débat stérile ne m’intéresse pas. Je cherche à obtenir le meilleur de moi-même naturellement et légalement, des produits sont mis sur le marché pour m’aider à y parvenir (et pour me faire dépenser mon argent durement gagner, il faut bien le dire), par conséquent je les essaye, s’ils me donnent de bons résultats j’en suis ravi et je le dis, si j’ai jeté mes euros dans la cuvette des WC je le dis aussi. Pour ceux qui me diront qu’il s’agit d’une conduite dopante », je n’ai qu’une chose à dire : vous ne pourrez jamais obtenir le meilleur de vous-même en vous contentant de ce que la nature produit, pour la bonne et simple raison que la nature n’existe plus. L’eau que vous buvez est soit pleine de chlore ou de résidus de pilules contraceptives (et donc d’œstrogènes), soit de pesticides tout aussi néfastes pour votre équilibre hormonal. Idem pour les fruits et légumes. A moins de vivre au sommet de l’Himalaya, l’air que nous respirons est plus ou moins toxique car chargé de particules fines, et nos cosmétiques, vêtements et emballages en tout genre regorgent littéralement de perturbateurs endocriniens. Alors qu’on cesse de me dire que les suppléments « ce n’est pas naturel » : il y a de grandes chances pour que votre équilibre hormonal soit compromis par votre environnement, et il n’y a rien de mal à prendre du zinc ou de l’extrait de maca pour vous redonner un peu d’énergie de ce côté-là. Pour vous en assurer, rien ne vaut cependant une prise de sang en laboratoire, qui vous dira si votre niveau de testostérone est optimal, ou non.

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BMXX (BODYMAXX SPORTSNUTRITION) propose trois références de produits axés autour de l’optimisation du taux du testostérone : un booster en gélules (XT-BOL), un tribulus (TRIBULUS – Extra Strong Formula) et le ROCKET TESTO BOOSTER, qui est un booster de testostérone en poudre à consommer, selon BMXX, avant le principal repas de la journée.

Au niveau de la composition, j’ai été plutôt enthousiaste en étudiant l’étiquette de ROCKET TESTO BOOSTER : une formule mêlant extraits végétaux sélectionnés pour leur capacité à influer positivement sur les taux d’hormones androgènes (puisque une partie de la testostérone est convertie par l’organisme en DHT, la testostérone n’est pas la seule concernée), d’acides aminés et de vitamines, complétée par une matrice de glucides à indices glycémiques élevés habituellement utilisés durant l’entraînement ou juste avant, de la caféine anhydre et de l’écorce d’orange amère, dont nous avons évoqué les propriétés interessantes, notamment sur la fonte adipeuse, dans plusieurs articles antérieurs.

Du côté des extraits végétaux, nous avons forcément l’incontournable tribulus terrestris, de l’igname ailée ou grande igname (wild yam en anglais), de la racine de maca, du ginseng et de  la luzerne (alfalfa ou Medicago sativa, mais il s’agit bien de la même plante). BMXX  a également ajouté à sa formule du Citrus aurantium ou orange amère, que nous avons déjà évoquée concernant des suppléments « brûle-graisse ».

Que dire de ce petit stack végétal ? Le tribulus, véritable serpent de mer de la nutrition sportive depuis des décennies, a fait l’objet de nombreuses recherches, aux résultats souvent contradictoires. Si les données disponibles sont peu concluantes concernant la stimulation de la sécrétion de testostérone, l’efficacité du tribulus a été mise en évidence dans des études animales concernant l’amélioration de la libido (vous l’aurez compris, ce mot va revenir souvent dans cet article) et de la fonction érectile.

L’igname, plante tropicale cultivée en raison de son tubercule riche en amidon, contient quant à lui une saponine stéroïdienne utilisée en laboratoire pour fabriquer les préparations officinales de DHEA et de progestérone. On trouve d’ailleurs aux USA de nombreuses références de crèmes au wild yam  censées apporter du confort aux femmes ménopausées. Si cet usage est controversé, la présence d’extrait d’igname dans un optimisateur hormonal fait sens.

La maca (Lepidium meyenii Walpers), plante originaire des hautes Andes péruviennes, est un des boosters de testostérone naturels les plus connus. Utilisée depuis des milliers d’années dans les Andes comme aliment et plante médicinale, elle connaît une popularité importante depuis quelques décennies en raison de sa réputation d’aphrodisiaque. On la surnomme ainsi parfois le « viagra péruvien ». En effet, si les résultats des différentes études menées afin de mettre en évidence le potentiel effet hormonal de la maca ont donné des résultats contradictoires, son impact sur le désir sexuel à lui été prouvé dans le cadre d’études menées sur des hommes, même si son fonctionnement exact reste pour l’instant une énigme. La maca est en outre une excellente source de nutriments : elle contient en effet du calcium, du potassium, du fer, de l’iode, du manganèse, du zinc, du sélénium, du magnésium, de l’acide malique et 19 acides aminés. En plus d’être un aphrodisiaque éprouvé, c’est donc un véritable « super aliment ».

Quant à la luzerne ou Medicago sativa, c’est une herbacée fourragère riche en protéine très utilisée pour nourrir le bétail. C’est également un « super aliment » dans la mesure où elle renferme de nombreuses vitamines (A, C, D, E, K, B1, B6), ainsi que du fer, du calcium, du magnésium et du potassium. En phytothérapie, la luzerne est utilisée dans les cas de fatigue, d’anémie, pour détoxifier l’organisme et lutter contre les infections virales et bactériennes.

Enfin, notre ROCKET TESTO BOOSTER contient de la vitamine B3, B6, et du zinc, oligo-élément jouant un rôle dans le maintien d’un niveau normal de testostérone, rôle qui a été mis en évidences par plusieurs études scientifiques.

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Concernant les acides aminés, ROCKET TESTO BOOSTER contient de la bêta-alanine, dont l’impact sur la performance n’est plus à débattre, et de l’acide aspartique ou DAA (D-Aspartic Acid), qui d’après une fameuse italienne serait en capacité de faire croître le niveau de testostérone d’hommes ayant un niveau plus bas que la normale de … 42%. Pour ma part, je n’ai jamais fait de test sanguin pour vérifier la réalité de ses assertions, mais j’utilise régulièrement par cycle de plusieurs semaines 3,5g de DAA le soir au coucher, et je suis plutôt satisfait des résultats, sur la performance… et sur la libido !

Ainsi, ROCKET TESTO BOOSTER offre une formule bien étudiée, cohérente, à mon avis autant axée sur le maintien d’un niveau normal et sain de testostérone que de la «forme» global : un extrait végétal comme la luzerne, par exemple, aura un effet positif qui ne se cantonne pas à soutenir des niveaux hormonaux optimaux.

Mon avis :

J’ai testé ROCKET TESTO BOOSTER pendant dix jours avant de commencer la rédaction de cet article. Les deux premiers jours j’ai suivi les recommandations de BMXX et j’ai pris une dose mélangée à de l’eau (de source) avant le déjeuner. Puis j’ai décidé de le consommer de la manière qui me paraissait la plus adéquate : j’ai ajouté deux doses à ma préparation intra-workout que je consomme tout au long de la séance, et le résultat m’a semblé plutôt encourageant. Energie maximale, bonne congestion (y compris les jours où j’ai consommé ROCKET TESTO BOOSTER sans vasodilatateur (booster de NO), et sous la couette c’est que du bonheur. Cette utilisation permet de rentabiliser pleinement la matrice de glucides incluse dans ROCKET TESTO BOOSTER, ainsi que la caféine (lien glossaire) présente dans le produit. En effet, on sait que cet alcaloïde consommé avant la séance à un effet marqué sur la force mais également sur le taux de testostérone sanguine, ce qui a été mis en évidence lors d’études menées sur des sportifs de différentes disciplines.

En outre, cela permet de « noyer » le goût un peu amer (il faut le reconnaître), mais qui est dû a celui très caractéristique du maca en poudre. J’ai pris ça plutôt de manière positive: si on en ressent le goût, c’est que l’ingrédient est bien présent, et quand on sait que BMXX n’a pas tendance à sous doser ses ingrédients (contrairement à d’autres marques, et je le dis rapport d’analyse à l’appui, au moins concernant ISO WHEY (le rapport d’analyse de cette whey montrait un taux de protéine dans le produit supérieur à l’étiquetage, le taux étant un minimum indicatif. En bref vous en avez vraiment pour votre argent), c’est que le dosage réel n’est pas inférieur à celui indiqué sur le pot.

En outre, un léger dépôt à tendance à se déposer au fond si vous mettez peu d’eau dans votre shaker,

Je recommande donc de dissoudre ROCKET TESTO BOOSTER dans un grand volume d’eau, ou de faire comme moi et de mélanger le produit à vos BCAA et glucides intra-entraînement.

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Conclusion :

J’ai été convaincu par le test mené sur ROCKET TESTO BOOSTER. J’ai ressenti un surcroît d’énergie à la salle, une motivation constante malgré un manque important de sommeil durant la semaine où je l’ai testé, et il faut bien l’avouer… Une libido légèrement accrue. Cependant, j’ai continué à consommer durant tout la « phase » de test mes 3,5g d’acide aspartique quotidiens. Je pense donc que ce produit est parfait en tant que soutien à un taux optimal de testostérone et à une forme globale satisfaisante, mais qu’il peut être judicieux de le consommer additionné d’un booster de testostérone complet, comme le XT-BOL proposé par la même marque (ou par un autre, il en existe des centaines, certes plus ou moins bien élaborés), ou par un supplément de DAA dosé entre 3 et 4g par jour, si possible réparti en plusieurs prises. Je pense qu’avec ça vous serez paré pour votre séance, votre récupération, pour les longues nuits d’hiver qui arrivent!

NOTE : 8/10

Ingrédients et valeurs nutritionnelles :

Ingrédient Pour 100g Pour une dose : (9g)
Tribulus terrestris  (extrait de fruit)

Dont saponines

5,56g
2,2g
500mg
200mg
Racine de maca en poudre (Lepidemium meyenii) 1,1g 100g
Igname (wild yam) 1,11g 100mg
Panax ginseng en poudre

Ginsenosides

1,1g

0,0009mg

100mg

0,8mg

Alfalfa (medicago sativa) – tiges et feuilles 0,33g 30mg
Ecorce d’orange amère

bioflavonoïdes

1,11g

0,39g

100mg

35mg

D-Aspartique acide 1,11g 100mg
Caféine anhydre 0,44g 40mg
Béta-alanine 1,11g 100mg
Vitamine B6 22mg 2mg
Vitamine B3 111mg 10mg
Zinc 190mg 17mg
Valeurs nutritionnelles /100gr /dose
Enérgie 335kcal 30kcal
1425kj 128kj
Protéine (sur matière sèche) 2.2g 0.2g
Glucides 78g 7g
Dont sucre 39g 3.5g
Gras 0g 0g
Dont saturés 0g 0g
Sodium 0.01g 0.001g

Information importante : Certains pays, notamment la Suède, le Danemark et le Canada, ont interdit les compléments alimentaires associant synéphrine (alcaloïde présent dans l’écorce d’orange amère, Citrus aurantium) et caféine. Précisons que la synéphrine n’est pas seulement présente dans l’écorce de ces agrumes, mais dans tous les fruits de cette catégorie, à des doses variables. En France, l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail recommande de ne pas utiliser conjointement ces deux composants et souligne les risques inhérents à la consommation de synéphrine par les personnes à risques (les conclusions de cette agence sont disponibles sur son site internet). Certains blogueurs nutrition/santé se font l’écho de ces recommandations (ce qui ne les empêchent pas d’écrire pour des sites qui commercialisent des produits associant les deux). Plusieurs marques, deux deux poids lourds de la nutrition sportive auxquels j’ai déjà consacré des articles commercialisent des produits associant caféine et synéphrine. De nombreuses études effectuées sur ces deux composants seuls ou associés infirment ces conclusions, et pointent un risque seulement avec l’association d’un dosage très élevé en caféine. Il appartient à chacun de prendre ses précautions, ses responsabilités et bien évidemment de respecter sa législation nationale. Dans l’état actuel du droit, la synéphrine n’est pas interdite en France, en Belgique, en Suisse, en Allemagne… En cas de doute, vérifiez votre législation nationale.

Teneur élevée en caféine. Déconseillé aux enfants ou aux femmes enceintes. Ce produit ne doit pas être pris pendant l’allaitement et chez les patients souffrant de maladies cardiaques, d’hypertension et d’hypersensibilité à l’un des constituants de la préparation.

Ne pas donner aux enfants de moins de 18 ans, aux femmes enceintes ou allaitant, aux personnes sous traitement médical. Mettre hors de la portée des enfants. Ce produit est un complément alimentaire. Ne constitue pas un substitut d’un régime alimentaire varié. Respecter les dosages recommandés

 

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